La ruta de Alicia: enero, un mes para hacerte «Preguntas poderosas»

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Con el nuevo año, propósitos y comienzos: Alicia López, Coach de Tecnoszubia, nos invita este mes a utilizar ese impulso propio de enero a favor de la preparación. ¿Cómo? Bajando a la tierra los deseos de Año Nuevo: por ejemplo, poniéndonos como objetivo, con pequeñas acciones, mejorar el modelo de preparación personal de cada uno y optimizar nuestro rendimiento. Como Alicia nos cuenta, que estas propuestas de mejora nos sirvan para conocernos más y mirarnos desde nuevas perspectivas. Y, para ello, nada mejor que sacar nuestro arsenal de «Preguntas poderosas».

Enero y las tres ‘Preguntas poderosas’

Bienvenido al año nuevo, aspirante:

Por fin se acabaron las fiestas y podemos volver a la rutina. Si bien es cierto que a todos nos viene bien un poco de descanso en la preparación de oposiciones, en enero y tras la desconexión, puede aparecer cierta intranquilidad o nerviosismo por pensar en todo lo que hay que hacer: tranquilo, tranquila. Es un nuevo comienzo que, con serenidad, podremos ir asentando.

Los que vais a iniciar ahora la preparación, os montáis en la estación de la ilusión hacia el objetivo, y los que iniciasteis en septiembre-octubre, ya tenéis el entreno de la ilusión, ahora solo hace falta mirar con perspectiva lo que se ha hecho hasta el momento y replantear aquellas cuestiones que requieran un retoque. El cambio de año tiene que servir para mejorar el modelo personal de preparación. Tengo que hacerme algunas preguntas poderosas, entre ellas ¿Cómo puedo optimizar mi rendimiento?

En primer lugar, tienes que recapitular lo que has estudiado, seguro que sabes más de lo que crees, solo tienes que ordenar lo que llevas hasta ahora, o si empiezas de nuevo, hacerlo con organización y disciplina, sin llegar a la extenuación. Recuerda que al examen hay que llegar con “buen tono” físico y mental.

Otra pregunta que se me ocurre es: ¿Cuáles son mis puntos fuertes…y no tan fuertes?

Las propuestas de mejora son importantes. El autoconocimiento te proporciona realidad, y eso nos aporta seguridad. Y mientras respondes a esta pregunta, no te abrumes por la cantidad de contenidos, prácticos, tareas, etc. Centra tu esfuerzo en el día a día, no importa si la intensidad ha bajado, lo importante es mantener un cierto ritmo. El sprint aún no ha llegado, te puedes permitir tiempo para pensar y ordenar.

Y la tercera pregunta, fundamental: ¿Qué es lo bueno que -realmente- me espera?

¡Piensa en todo lo bueno que viene! Enero es un mes de oportunidades, no las pierdas en pensamientos de culpa o insatisfacción. ‘Remodela’, mira hacia adelante y sigue tu senda. Empieza una nueva etapa: ¡Qué bien! Otra oportunidad más para mejorar tu proyecto. ¡Brindo por ello contigo!

Alicia López, coach de Tecnoszubia

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